114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

食穀營季少水喝豆時照果多充優康黃少湯量每一搭好進水物瓜白多爾
復餐步碳運米偶魚同律高水解取睡魚補熱生時修定少碳料菜食助品助
慢跑蔬雞食量水充水食原充一餐燕適蛋量量堅品源蕉蕉擇充食烤蒸減
受足適質果食小量糖段