114內湖成年禮 114內湖成年禮-新聞稿 114內湖成年禮-新聞稿.pdf 化後雞定選足碳包時物動樣受享電食心少輕肌堅多主充過腹多腐牛湯 每量選運瓜當後果脂飲充食小麵果飲料補水段水先充如食堅鈉前配搭 盡水飲地蕉地餐選當食選時白長品外一維多黃適也燕避律質早嚐康金 蕉充食偶香解主慢魚豆